Samedi 11 octobre 2008
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Je voudrais ici partager quelques indices pour savoir reconnaître les pointes qui te vont
ou non. Difficile en effet de faire son choix en magasin en quelques minutes ! A la base, les pointes et surtout les pointes neuves, ça fait mal quel que soit le modèle ! Mais il
y a tout de même des indices qui doivent te mettre sur la bonne voix.
Quand on essaie une paire de pointes, il faut d'abord se mettre debout, les pieds bien à plat. Si les orteils sont serrés sur le bout du chausson, c'est trop petit. Si les orteils peuvent bouger librement et que tu perds le talon, c'est trop grand. La "boite" (l'intérieur du chausson) doit juste épouser la forme des orteils.
Une fois la pointure trouvée on se met sur les pointes. Si le pied glisse vers le bas et se "tasse" au fond du chausson, c'est trop large. Le pied doit être bien maintenu à l'endroit le plus large du pied (de l'articulation du gros orteil à celle du petit doigt, là ou le pied se plie en demi-pointe en fait), sans être trop serré. Si c'est trop serré, il y aura vite des rougeurs voir des ampoules à ces endroits et le passage par la demi-pointe sera douloureux.
Ensuite il faut trouver un chausson dont la semelle a une dureté adaptée à la force de ton pied. Idéalement, lorsque tu essaies des pointes neuves, quand tu montes dessus (en première ou sixième position), la semelle doit légèrement plier mais à peine. Si la semelle reste rigide comme une planche, c'est probablement trop dur. Si la semelle plie, c'est trop souple. Avec l'habitude tu sentiras vite la différence.
Autre paramètre, la longueur de l'empeigne. Cela correspond à la taille du tissu qui recouvre le dessus du pied, du bout de la pointe à l'endroit ou tu serres les cordons. L'empeigne doit être assez longue pour bien recouvrir tout l'avant du pied. Elle est trop courte si les articulations du pouce et/ou du petit doigt ne sont pas bien recouvertes et maintenues, il faut absolument éviter cela sinon ta position sur pointes sera mauvaise. Elle est trop longue si tu ne peux pas pointer ton pied autant que lorsque tu ne portes pas de pointes.
Il y a plusieurs formes de pieds et donc il existe plusieurs formes de pointes. Voici comment savoir si la forme de la pointe te convient :
Si, quand tu es sur les pointes, tu as mal au bout du pouce et que tu sens tout ton poids dessus, cela veut dire que le chausson est trop carré pour toi.
Si tes orteils sont au contraire tous serrés les uns contre les autres, c'est trop cônique (ou triangulaire) pour toi.
Attention aux apparences : la forme extérieure du chausson
ne correspond pas toujours à la forme intérieure !
Certaines danseuses qui ont du mal à trouver des formes adaptées à leur pied compensent avec des bouts de coton. Tu peux le faire si tu es expérimentée et que tu te connais vraiment bien. Si tu es débutante ou intermédiaire, ne le fait pas sans supervision de ton professeur car si tu le fais mal, tu risques de prendre une mauvaise posture sur pointes et ça peut être dangereux pour tes pieds et tes chevilles.
Voilà pour finir, quand on choisit des pointes dans un magasin, il faut prendre tout son temps, dire comment on se sent et ce qui ne va pas, et demander à essayer d'autres modèles tant qu'on n'a pas trouvé le bon. Ca paraît bizarre comme ça, mais quand on trouve le bon modèle, on s'y sent mieux que dans tous les autres et ça ne doit pas être douloureux !
La vendeuse, même si elle est très compétente, ne peut pas savoir à ta place si une paire te va ou pas, alors il ne faut pas se gêner pour demander à continuer l'essayage jusqu'à épuisement :-) Si tu prends une paire de pointes par défaut sans être sûre du choix, tu risques de payer entre 45 et 75 euros pour rien...
Je partage ici mon expérience mais peut-être que tu ne seras pas d'accord sur chaque point. On peut continuer à en parler dans les commentaires ! J'espère que cet article t'aideras à faire ton choix !
Pour aller plus loin, voilà un super site qui explique bien les différentes formes de pointes et de pieds (Attention, c'est en anglais !) : www15.plala.or.jp/miagolare/Eng_Fitting_Chart.html
Les images de cet article proviennent de ce même site.
Quand on essaie une paire de pointes, il faut d'abord se mettre debout, les pieds bien à plat. Si les orteils sont serrés sur le bout du chausson, c'est trop petit. Si les orteils peuvent bouger librement et que tu perds le talon, c'est trop grand. La "boite" (l'intérieur du chausson) doit juste épouser la forme des orteils.
Une fois la pointure trouvée on se met sur les pointes. Si le pied glisse vers le bas et se "tasse" au fond du chausson, c'est trop large. Le pied doit être bien maintenu à l'endroit le plus large du pied (de l'articulation du gros orteil à celle du petit doigt, là ou le pied se plie en demi-pointe en fait), sans être trop serré. Si c'est trop serré, il y aura vite des rougeurs voir des ampoules à ces endroits et le passage par la demi-pointe sera douloureux.
Ensuite il faut trouver un chausson dont la semelle a une dureté adaptée à la force de ton pied. Idéalement, lorsque tu essaies des pointes neuves, quand tu montes dessus (en première ou sixième position), la semelle doit légèrement plier mais à peine. Si la semelle reste rigide comme une planche, c'est probablement trop dur. Si la semelle plie, c'est trop souple. Avec l'habitude tu sentiras vite la différence.
Autre paramètre, la longueur de l'empeigne. Cela correspond à la taille du tissu qui recouvre le dessus du pied, du bout de la pointe à l'endroit ou tu serres les cordons. L'empeigne doit être assez longue pour bien recouvrir tout l'avant du pied. Elle est trop courte si les articulations du pouce et/ou du petit doigt ne sont pas bien recouvertes et maintenues, il faut absolument éviter cela sinon ta position sur pointes sera mauvaise. Elle est trop longue si tu ne peux pas pointer ton pied autant que lorsque tu ne portes pas de pointes.
Il y a plusieurs formes de pieds et donc il existe plusieurs formes de pointes. Voici comment savoir si la forme de la pointe te convient :
Si, quand tu es sur les pointes, tu as mal au bout du pouce et que tu sens tout ton poids dessus, cela veut dire que le chausson est trop carré pour toi.
Si tes orteils sont au contraire tous serrés les uns contre les autres, c'est trop cônique (ou triangulaire) pour toi.
Attention aux apparences : la forme extérieure du chaussonne correspond pas toujours à la forme intérieure !
Certaines danseuses qui ont du mal à trouver des formes adaptées à leur pied compensent avec des bouts de coton. Tu peux le faire si tu es expérimentée et que tu te connais vraiment bien. Si tu es débutante ou intermédiaire, ne le fait pas sans supervision de ton professeur car si tu le fais mal, tu risques de prendre une mauvaise posture sur pointes et ça peut être dangereux pour tes pieds et tes chevilles.
Voilà pour finir, quand on choisit des pointes dans un magasin, il faut prendre tout son temps, dire comment on se sent et ce qui ne va pas, et demander à essayer d'autres modèles tant qu'on n'a pas trouvé le bon. Ca paraît bizarre comme ça, mais quand on trouve le bon modèle, on s'y sent mieux que dans tous les autres et ça ne doit pas être douloureux !
La vendeuse, même si elle est très compétente, ne peut pas savoir à ta place si une paire te va ou pas, alors il ne faut pas se gêner pour demander à continuer l'essayage jusqu'à épuisement :-) Si tu prends une paire de pointes par défaut sans être sûre du choix, tu risques de payer entre 45 et 75 euros pour rien...
Je partage ici mon expérience mais peut-être que tu ne seras pas d'accord sur chaque point. On peut continuer à en parler dans les commentaires ! J'espère que cet article t'aideras à faire ton choix !
Pour aller plus loin, voilà un super site qui explique bien les différentes formes de pointes et de pieds (Attention, c'est en anglais !) : www15.plala.or.jp/miagolare/Eng_Fitting_Chart.html
Les images de cet article proviennent de ce même site.
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